Ingin Menurunkan Berat Badan? Tambahkan ini ke Daftar Belanja Anda

Ingin Menurunkan Berat Badan? Tambahkan ini ke Daftar Belanja Anda - Jika Anda mencari untuk membawa penurunan berat badan Anda ke tingkat berikutnya, ada beberapa hal yang mungkin lewat di toko yang Anda perlu menambahkan ke troli Anda !!!

Tambahkan ini ke daftar belanja Anda;

Flaxseed

  • Biji dengan tekstur renyah dan rasa pedas.
  • sumber tanaman asam lemak terkaya omega-3 dan serat.
  • Studi menunjukkan Peningkatan pencernaan, menurunkan kolesterol, mengurangi mengidam gula, menyeimbangkan hormon, melawan kanker penurunan berat badan.
  • Smoothies, yogurt, sereal, dipanggang, salad.

Jeruk lemon

  • Satu lemon memiliki lebih dari 100 persen vitamin C,
  • Meningkatkan kolesterol "baik" HDL, memperkuat tulang, sistem kekebalan tubuh, menghambat pertumbuhan sel kanker
  • Air, salad, smoothie, buah segar, ikan, saus.

Yehezkiel Bread

  • Tumbuh biji-bijian, kacang-kacangan biji. Proses ini mempertahankan lebih banyak nutrisi.
  • Tanpa pengawet dan tanpa bahan buatan.
  • Yehezkiel roti memiliki lebih banyak protein, serat, dan menyerap-mampu vitamin dan mineral.

Cuka sari apel

  • Membantu menurunkan kadar gula darah, penurunan berat badan
  • Penuh probiotik dan bakteri menguntungkan lain yang mendukung fungsi kekebalan tubuh
  • Minuman, salad dressing, smoothies.

Sayur bayam

  • Sebuah biji. benih bayam harus dimasak sebelum dimakan karena mengandung komponen dalam bentuk mentah yang menghalangi penyerapan beberapa nutrisi dalam sistem pencernaan kita.

Makanan Bebas gula

  • Mengandung Lysine: ini membuat bayam protein lengkap, karena mengandung semua asam amino esensial. Sarapan sereal, tambahkan pada salad, taburi pada sup, melayani seperti beras, menambah muffin dan roti.

 

cara langsing berat badan